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家长如何应对孩子的成长烦恼

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孩子的心灵是脆弱的,当他们的美好愿望与现实产生矛盾时,就会有烦恼。那么,作为父母该怎样帮助孩子克服烦恼呢?
有人说孩子的心灵是最纯净的,孩子天真善良,整个人很单纯,不像大人们一样,心思复杂,孩子的心灵比白纸还要线洁,没有任何的污垢和杂质。但是孩子的心灵也是脆弱的,当他们的美好愿景与现实发生矛盾时,就会有烦恼。成长烦恼是每个孩子都会有的,有的孩子面对成长烦恼能迎难而上,有的孩子则会郁郁寡欢。孩子是祖国的花朵,是民族的希望,孩子们的健康成长关系着孩子将来。那么作为家长,应当如何帮助孩子克服成长烦恼?

多与孩子沟通
父母多与孩子接触、沟通,创设家庭民主氛围,让孩子有发表意见的机会,参与家庭讨论,有自己的主见。当孩子有烦恼时,他(她)就乐于讲给父母听,让父母帮助解决、克服。
多关注孩子的烦恼
如果父母忽略了孩子的烦恼,以自己工作忙、事务多为由对其置之不理,必会对孩子身心健康产生消极影响。当孩子烦恼时,不妨耐心听听他们倾诉,多了解一下孩子,正确引导孩子积极地面对烦恼,消除烦恼困扰。
一是学会倾诉
告诉孩子有了烦恼,不要闷在心里,学会倾吐自己的烦恼,帮助孩子认识自己、悦纳自己,避免长时间积聚烦恼,产生紧张、悔恨、绝望等情绪。每天要留给孩子倾诉的时间,如晚饭后,或临睡前,设身处地站在孩子角度,替其分忧解难。
二是自我放松
告诉孩子有了烦恼,可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼,如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等。不要过多约束孩子,让他们参加各种有益的活动,有多种爱好选择,他们便会有多种自我放松的方式,这可以有意识地培养孩子的健康人格。

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